Грипп у детей опасен не только высокой температурой, но и риском серьезных осложнений. Среди них менингит, миокардит, пневмония и даже абсцесс легкого. Чем младше ребенок, тем легче вирусам гриппа нарушить правильную работу всех органов. Поэтому профилактика гриппа у детей – это не формальность, а забота о будущем ребенка.
Что такое грипп?
Грипп – разновидность ОРВИ, которая отличается стремительным развитием, тяжелым и длительным течением и высокой вероятностью осложнений, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. Это связано с тем, что вирусы гриппа не только поражают дыхательные пути, но еще и разрушают капилляры и «выключают» лейкоциты. Самые яркие симптомы гриппа – это высокая температура, насморк, кашель, слабость, ломота в теле. Также могут появиться одышка, подкожные кровоизлияния, синюшность. Возникновение этих симптомов гриппа у детей требует вызова неотложной помощи.
Вирус гриппа постоянно мутирует, причем делает это очень быстро. Поэтому человек не сохраняет иммунитет к гриппу, ведь каждый год инфекцию вызывает новый штамм. Иногда происходит резкое изменение состава белковой оболочки вируса (так называемый антигенный сдвиг), которую иммунная система человека не распознает как угрозу. Именно такие «новые» вирусы вызывают эпидемии и даже пандемии. Развитию эпидемий гриппа способствует сезонный дефицит витаминов А, C и D, которые участвуют в работе иммунной системы.
Подобно другим ОРВИ, грипп чаще всего передается воздушно-капельным путем, то есть им обычно заражаются при контакте с больным человеком. Поэтому профилактика гриппа во многом похожа на профилактику ОРВИ в целом, но есть и специфические меры для предупреждения именно этого заболевания.
Специфическая профилактика гриппа у детей
Памятка для родителей: профилактика гриппа у детей зависит от возраста. Ребенка в 2 года надо защищать одними методами, а в 7 лет – другими. За возрастными нормами профилактики гриппа при вакцинации и приеме некоторых лекарств нужно строго следить.
Профилактика гриппа у новорожденных
До 6 месяцев за иммунитет ребенка полностью отвечают родители, ведь прививку от гриппа ему сделать еще нельзя. В этот период матери новорожденного особенно важно следить за собственным здоровьем: во-первых, ребенок постоянно находится с ней в непосредственном контакте, а во-вторых, при грудном вскармливании антитела от болезней ребенок получает именно из молока. От встреч с другими людьми и тем более от походов в публичные места с грудным ребенком лучше воздержаться.
Вакцинация
Прививку против гриппа детям делают с 6 месяцев. Она внесена в национальный календарь профилактических прививок. Для вакцинации используются инактивированные препараты. Это значит, что вирус в них уничтожен, поэтому заразиться гриппом от такой вакцины невозможно. Если у ребенка после прививки возникает кратковременное повышение температуры, это не признак болезни, а естественная реакция организма.
Вакцина не может включить в себя все абсолютно все разновидности вируса гриппа. Обычно в состав вакцины входят 3 или 4 наиболее опасных штамма. Тем не менее именно вакцинация – одно из важнейших средств профилактики гриппа у детей, ведь она серьезно снижает риск заражения, осложнений и тяжелого течения болезни. Согласно исследованиям у 80 % детей после гриппа наблюдаются осложнения. Они особенно опасны для детей с хроническими болезнями: легочными, сердечно-сосудистыми, метаболическими нарушениями, ожирением. Таким детям прививку делать обязательно.
Вакцинация детей от 6 месяцев до 17 лет снижает заболеваемость гриппом на 71,1 %.
Маслянинова А. Е., Нурмирзаева Ф. М., Еранцева В. А. и др. Заболеваемость детского населения гриппом // Международный научно-исследовательский журнал. – 2024. – № 12 (150).
Нужно помнить, что прививка не может гарантировать полное отсутствие болезни. Например, ребенок может заболеть, если прививка была сделана слишком поздно и у него не успел еще выработаться иммунитет, или же если в сезоне циркулируют не те штаммы вируса, которые вошли в состав вакцины. Но даже в этом случае прививка поможет ребенку переболеть гриппом легче и избежать осложнений.
Противогриппозные противовирусные средства
В числе лекарств для профилактики гриппа, подходящих детям, можно назвать осельтамивир (от 1 года), занамивир (с 6 лет), ремантадин А (с 7 лет). Это именно противовирусные препараты, которые способны блокировать синтез новых вирусных частиц и уничтожить вирусы гриппа. Для защиты от других ОРВИ они не подходят, принимать их просто так нельзя.
В качестве профилактики гриппа у детей противовирусные средства используются только тогда, когда рядом с ребенком уже есть заболевший гриппом человек. Это связано с тем, что эти препараты вызывают побочные эффекты, например, режущие боли в животе. Курс лечения противовирусными препаратами обычно не превышает 7–10 дней, то есть использовать их постоянно, в течение всего сезона простуд нельзя.
Неспецифические средства для профилактики гриппа у детей
Неспецифическая профилактика гриппа направлена на снижение нагрузки на иммунную систему, а также на укрепление общего состояния здоровья.
Очищение воздуха
Для уничтожения вирусных частиц в воздухе эффективны натуральные эфирные масла. Например, такие, которые содержит спрей Масло Дыши®. Его можно использовать в помещениях, где находятся дети старше 1 года. У спрея нет ограничений по частоте и длительности применения, то есть его можно применять весь сезон простуд. В состав композиции Масло Дыши® входят эвкалиптовое, мятное, каепутовое, винтергриновое, можжевеловое, гвоздичное эфирные масла, а также левоментол. Исследования показали, что эта композиция существенно снижает концентрацию в воздухе вируса гриппа, респираторно-синцитиального вируса и риновируса. При этом чем дольше в воздухе находится Масло Дыши, тем ниже концентрация вирусов.
Для очищения воздуха важны регулярные проветривания. Их нужно проводить минимум дважды в день, утром и вечером, но желательно проветривать комнату каждые 4 часа не менее чем по 15 минут. В это время ребенку нужно находиться в другом помещении, чтобы он не замерз.
Уменьшение количества контактов с носителями
Родителям следует заботиться о том, чтобы ребенок меньше сталкивался с людьми, зараженными гриппом. Для этого стоит отказаться от посещения детских мероприятий и популярных детских площадок, ограничить общение с заболевшими друзьями или родственниками. Кстати, для выходов на улицу можно использоваться спрей Масло Дыши®, так как эта композиция эфирных масел уменьшает риск заражения ОРВИ. Просто нанесите на шарф ребенка немного спрея!
С 7 лет детям можно носить медицинские маски. Используйте их в случае необходимости поездок с ребенком в общественном транспорте, посещения магазинов и других общественных мест.
Укрепление иммунитета
- Закаливание. Начинать закаливать ребенка нужно в июле или августе, задолго до холодного сезона. При правильном подходе закаливание поможет сделать организм более устойчивым к холодным температурам. Подойдут контрастный душ, обливания прохладной водой, воздушные и солнечные ванны.
- Правильное питание. Следует обратить внимание на достаточное количество белка, сложных углеводов и ненасыщенных жиров в рационе ребенка. А чтобы в детский организм поступало нужное количество витаминов, стоит подобрать витаминно-минеральный комплекс в соответствии с возрастом. В сезон простуд овощей и фруктов в рационе обычно недостаточно, чтобы обеспечивать растущий детский организм витаминами и минералами в полной мере.
- Режим дня и здоровый сон. Сон крайне важен для правильной работы иммунитета, поскольку только во сне организм синтезирует антитела и интерфероны.
- Снижение уровня стресса. Дети подвержены стрессам не меньше, а то и больше, чем взрослые. Детей следует по возможности оберегать от ненужных волнений, учить правильно выражать свои эмоции, отдыхать и расслабляться. Лучшим примером будут сами родители.
Соблюдение правил гигиены (от 3 лет)
По мере того, как ребенок растет, становится более самостоятельным и учится выполнять простые действия, нужно обязательно приучить его соблюдать правила гигиены: мыть руки, пользоваться только своими личными предметами, не трогать грязными руками лицо и глаза. В среднем к 3 годам ребенок должен уверенно сам мыть руки без напоминания. К этому моменту, особенно если ребенок готовится к посещению детского сада, ему можно рассказать о том, что грипп и другие ОРВИ передаются воздушно-капельным и бытовым способом. Это значит, что вирусы могут находиться в воздухе (особенно в помещениях), на поверхностях и на предметах, которыми пользовался больной человек. Следовательно, не заболеть помогут такие правила поведения:
- Не трогать лицо немытыми руками и не тереть глаза, даже если что-то чешется.
- Обязательно мыть руки после похода в туалет, перед едой, после возвращения домой с улицы.
- Не есть на улице, не угощаться из общего пакета или емкости, где уже могли побывать чужие руки.
Профилактика гриппа у детей должна сочетаться с общей профилактикой ОРВИ. Все простудные заболевания дети переносят тяжелее и дольше взрослых, ведь их иммунитет еще не знаком со многими инфекциями и не умеет с ними бороться. Однако все же следует помнить об особенной опасности гриппа для детей и не игнорировать вакцинацию и другие меры специфической профилактики.
Список литературы:
- Маслянинова А. Е., Нурмирзаева Ф. М., Еранцева В. А. и др. Заболеваемость детского населения гриппом // Международный научно-исследовательский журнал. – 2024. – № 12 (150).
- Данилова Е. И., Трусова О. Ю., В. В. Эффективность использования композиции эфирных масел для профилактики острых респираторных инфекций в организованных детских коллективах // Лечащий врач. – 2017. – № 1.
- Николаева С. В., Кокоев В. В., Дюсенбаев А. С. и др. Вакцинация против гриппа как фактор профилактики острых респираторных инфекций // Инфекционные болезни: Новости. Мнения. Обучение. – 2024. – № 3 (50).
- Мельникова И. М., Мизерницкий Ю. Л. Современные подходы к профилактике частых респираторных инфекций в детском возрасте // Медицинский совет. – 2024. – № 19.
