- Тепла много не бывает
- Победа над сухим воздухом в самолете
- Забота о здоровье слизистых и кожи
- Уютно, как дома
- Шея не болит
- Будет весело!
Зиму, с ее морозами и метелями, гололедом и сезоном простуд, любят далеко не все. Неудивительно, что многие семьи решают провести длинные новогодние и рождественские каникулы в теплых странах. И вот вы уже мечтаете, как подниметесь на борт самолета и начнете путешествие в сказку... Но не спешите! Чтобы полет стал максимально комфортным, к нему нужно правильно подготовиться.
Тепла много не бывает
Вы можете легко замерзнуть в аэропорту, так как в зонах ожидания посадки обычно довольно прохладно. Да и на борту самолета работают кондиционеры. Это значит, что повышается риск заболеть, ведь переохлаждение – один из факторов, провоцирующих простуду. Чтобы не замерзнуть, возьмите в ручную кладь палантин. Он занимает не так много места в сумке (в крайнем случае его можно набросить на плечи), но решает множество разных задач. Например, им можно укрыться, если стало прохладно. Также палантин выполнит роль одеяла для уснувшего ребенка. Палантин можно свернуть в валик и положить под шею или поясницу, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы при длительном сидении. Если учесть, что путешественники, улетающие в теплые страны часто сдают в багаж тяжелые и массивные зимние вещи, то палантин станет действительно незаменимым аксессуаром.
Победа над сухим воздухом в самолете
Одна из проблем, поджидающих в самолете, – это сухой воздух. По данным ВОЗ, влажность на борту не достигает даже 20 % (а норма – от 30 до 60 %).
Особенно сильно страдают от сухого воздуха слизистые носа. Их пересыхание не только причиняет дискомфорт, но и повышает вероятность заболеть. При постоянном вдыхании сухого воздуха засыхает секрет, который вырабатывается слизистой носа, образуются корочки, затрудняющие носовое дыхание. А при удалении корочек повреждается слизистая, через крошечные ранки в организм легко проникают вирусы и бактерии. Поэтому важно заранее подумать, чем можно увлажнить нос.
Можно взять с собой раствор с морской водой для промываний. Но следует помнить, что большинство подобных препаратов выпускается в баллонах под давлением, которые брать в ручную кладь запрещено. Поэтому лучше отдать предпочтение средствам в формате масляных капель, которые обладают комплексным действием. Например, назальные капли Дышесол. В составе – натуральные эфирные масла с антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действием. Они увлажняют слизистую и дезинфицируют дыхательные пути, а значит, защитят от заражения, если попутчиками окажутся люди с ОРВИ. Кроме того, капли Дышесол помогут в случае, если на каникулах у вас появится насморк. Средство подходит не только взрослым, но и детям с двух лет.
Обратите внимание, что капли Дышесол выпускаются во флаконах по 10 мл. Следовательно, их можно брать на борт самолета. Дело в том, что в самолетах действуют строгие ограничения: в салон можно проносить флаконы с жидкостью не более 100 мл, а общий объем жидкостей не должен превышать 1 литр. Для удобства прохождения предполетных процедур поместите все флакон с жидкими средствами в прозрачную косметичку или пакет.
Забота о здоровье слизистых и кожи
Сухой воздух опасен не только для слизистой носа, но и для слизистых оболочек глаз. Когда слизистая глаз пересыхает, человек ощущает жжение, ему кажется, будто в глаза попал песок, глаза краснеют, слезятся. Чтобы этого не допустить, возьмите с собой увлажняющие капли. Кстати, некоторые из них выпускаются в удобном и гигиеничном формате – в одноразовых пипетках.
Пересыхание грозит слизистой горла и коже. Чтобы избежать этого, в полете пейте больше воды. Именно воды, а не кофе или чая, которые только способствуют обезвоживанию. Кроме того, используйте увлажняющий крем для лица и рук, бальзам для губ.
Уютно, как дома
Золотое правило бывалых путешественников – удобная одежда для полета. Подойдут вещи свободного кроя из натуральных тканей, без резинок на лодыжках и запястьях. Такая одежда не стесняет движений и не препятствуют нормальной циркуляции крови.
Не пожалейте места в ручной клади для запасной пары носков. Они пригодятся в самолете, чтобы чувствовать себя комфортно: долго сидеть в обуви (особенно если речь о тяжелых ботинках) не очень удобно. Вы сможете снять пару носков, в которой уже провели не один час в дороге, и поменять ее на свежую.
Шея не болит
Если перелет долгий, то можно взять с собой и дорожную подушку-подкову. Кстати, подходящий вариант найдется и для тех, кто летит совсем налегке: для таких целей подойдет надувная дорожая подушка. Она обеспечит качественную поддержку шее и голове, позволит комфортно отдохнуть без страха заполучить головную боль или боль в мышцах.
Если вы не можете спать при внешних раздражителях, нелишними будут беруши, которые защитят от шума, и маска для сна, которая убережет от яркого света.
Будет весело!
Если вы путешествуете с детьми, важно заранее, еще дома приготовить для них развлечения исходя из возраста и интересов детей. Подойдут новые игрушки, которые надолго займут ребенка, раскраски, головоломки, детские журналы с заданиями, книжки с наклейками. Дома загрузите в планшет мультфильмы или детские фильмы, не забудьте про наушники для ребенка: так окружающие не будут отвлекаться на происходящее на экране. Перед поездкой зарядите планшет и смартфон. Можно взять с собой и Power Bank – внешний аккумулятор, который сможет подзарядить девайсы, если рядом нет розетки.
Правильная подготовка к перелету не займет много времени, но при этом убережет от множества неприятностей и обеспечит комфортное путешествие.
Садитесь поудобнее и ожидайте посадки!
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Наши эксперты
