Ощущение комка и мокроты в горле, а также постоянного желания откашляться могут быть и следствием сильного насморка, и симптомом более серьезных заболеваний – таких, как бронхит, пневмония или даже абсцесс легкого. Как определить верную причину и быстро устранить ее?
Что такое мокрота в горле?
Мокротой в горле обычно называют два разных явления: постназальный затек и собственно мокроту в дыхательных путях. Для того, чтобы эффективно бороться с этой проблемой, нужно определить, с каким конкретно случаем вы столкнулись.
Постназальный затек
Это состояние появляется, когда слизь из носа стекает в глотку, раздражает ее, вызывает чувство дискомфорта и провоцирует покашливание. Собственно, мокротой в горле это назвать нельзя, хотя в этом состоянии фактически в горле находится мокрота. Обычно постназальный затек возникает ночью, когда человек лежит: выделения из носа не вытекают наружу, а стекают внутрь.
Мокрота в нижних дыхательных путях
Второе состояние – это действительно избыточное количество мокроты в горле. Мокрота – это слизь, которая образуется в клетках слизистой оболочки бронхов. При кашле и дыхании слизь продвигается по бронхам и попадает в трахею, а далее в глотку, где смешивается со слизью верхних дыхательных путей. После этого мокрота проглатывается или с кашлем выходит наружу.
Мокрота в организме человека образуется практически всегда, но обычно ее немного. Производство увеличивается в том случае, если что-то попадает в дыхательные пути. Например, инородные частицы, возбудители инфекций, пыль, аллергены. Также мокрота интенсивно продуцируется при воспалении слизистых. Мокрота помогает организму связать и вывести раздражитель.
Именно в тех ситуациях, когда мокрота интенсивно образуется в дыхательных путях и ее откашливание затруднено, и возникает ощущение, что она как бы «застревает», скапливается в горле. Вот причины, по которым слизистые могут выделять слишком много мокроты:
- курение,
- работа в пыльном помещении или связанная с пылью,
- бронхиты,
- пневмония,
- абсцесс легкого,
- бронхиальная астма.
Как избавиться от мокроты в горле?
Способы борьбы с мокротой отличаются в зависимости от ситуации.
Как избавиться от мокроты при постаназальном затеке?
Главная причина постназального затека – обильный насморк, который не обязательно связан с ОРВИ. При ОРВИ человека, как правило, беспокоит целый комплекс симптомов. Мокрота в горле и связанный с ней кашель обычно проходят по мере выздоровления.
Нередко постназальный затек выступает одним из симптомов хронической аллергии на какое-то вещество, с которым человек постоянно взаимодействует. Это может быть материал или наполнитель подушки, бытовая химия, парфюмерия, какие-то вещества на работе.
Следовательно, чтобы справиться с постназальным затеком, необходимо разобраться с вызывающей его причиной – с сильным и постоянным насморком. Прежде всего, нужно посетить врача, пройти обследования для определения причины насморка и получить назначения для борьбы с ним.
Кроме использования прописанных препаратов, важно регулярно очищать нос, особенно перед сном: промывать его морской водой и избавляться от содержимого. Также необходимо полоскать горло. Это позволит удалить слизь и уменьшит вероятность постназального затека.
Можно перед сном вдыхать эфирные масла, например, эвкалиптовое, мятное, лавандовое или пихтовое. Благодаря им дыхательные пути дольше останутся чистыми, дышать будет легче.
Как избавиться от мокроты в нижних дыхательных путях?
Быстро избавиться от ощущения комка в горле и мокроты помогает следующее упражнение. Нужно сделать два глубоких вдоха, задерживая дыхание на несколько секунд после каждого, выдыхать медленно. Затем нужно вдохнуть в третий раз и с силой выдохнуть, буквально вытолкнуть из себя воздух. Еще раз вдохнуть и хорошо откашляться. Так можно ситуативно улучшить ситуацию. Однако эта методика не позволяет навсегда распрощаться с неприятным ощущением. Чтобы справиться с проблемой, надо определить и устранить причину, которая вызывает избыточное образование мокроты.
Если это курение, то от него следует отказаться. Мгновенного улучшения ожидать не стоит. Но через несколько месяцев бронхи восстановят нормальную работу, и слизь станет вырабатываться в нормальном количестве.
Если причина избытка мокроты – инфекционное заболевание (бронхит или пневмония), нужно обратиться к врачу, он назначит лекарства. Как правило, это антибактериальные или противогрибковые средства для борьбы с возбудителем. Когда будет уничтожена инфекция, мокрота перестанет вырабатываться. 
Еще один вид препаратов, которые применяют для избавления от мокроты при бронхите, – это муколитические средства. Они разжижают слизь и улучшают ее отделение от стенок бронхов при кашле. В клинические рекомендации при бронхите как муколитическое и противовоспалительное средство включен экстракт пеларгонии сидовидной. Он также имеет противомикробные свойства, что помогает эффективнее бороться с инфекцией. Экстракт пеларгонии сидовидной входит в состав препарата ДышеЛОРз.
Кроме того, врач может назначить антигистаминные препараты, даже если изначально природа избыточной мокроты не имеет аллергического характера. Дело в том, что во время заболевания бактерии выделяют в организм токсины, которые могут быть сильными аллергенами и вызывать повышенное производство мокроты.
Полезны в случае вязкой мокроты и ощущения комка в горле и ингаляции стерильными растворами при помощи небулайзера. Этот прибор позволяет доставлять действующее вещество в нижние дыхательные пути. Однако ни в коем случае нельзя делать ингаляции отварами трав или минеральной водой: они нестерильны и могут вызвать ухудшение состояния.
Полоскания горла в этой ситуации бесполезны – они не достигают места образования мокроты. Но теплое и обильное питье, которое традиционно рекомендуется при разного рода простудных заболеваниях, поможет и в борьбе с мокротой. Благодаря обильному питью мокрота образуется более жидкая, что облегчает ее выведение.
Также для улучшения отхождения мокроты при бронхите может быть полезна дыхательная гимнастика. Важно помнить, что ее не следует делать во время приступа кашля. Выполнение упражнений, кроме улучшения отхождения мокроты, поможет увеличить приток крови к дыхательным путям и обеспечить ткани кислородом, что ускорит их восстановление.
Если у вас нет высокой температуры и вы пытаетесь избавиться от мокроты в домашних условиях самостоятельно, будьте внимательны к ее виду. Если она желтоватого или зеленоватого оттенка, неприятно пахнет, отходит комочками или имеет в составе прожилки крови, необходимо обязательно и как можно быстрее обратиться к врачу. В этом случае мокрота может быть симптомом заболеваний, которые требуют лечения. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее выздоровеете.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Наши эксперты
