Насморк, заложенность носа, кашель, головная боль – распространенные, но не единственные признаки простудных заболеваний. Люди, болеющие ОРВИ, часто жалуются на ломоту в теле. Появляется слабость, болят мышцы и спина, суставы словно выкручивает. Почему возникает такое состояние? Как снять ломоту в теле при простуде?
Почему тело ломит при ОРВИ
Боль в мышцах, спине, суставах – это проявление интоксикации. Вирусы активно размножаются в организме, оставляют после себя токсины – продукты жизнедеятельности. Токсины попадают в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Больше всего их скапливается в мышцах. Токсины раздражают нервные окончания в мышцах, что и провоцирует болевые ощущения.
Чаще всего ломота при простуде возникает на фоне высокой температуры – чем выше показатели на термометре, тем хуже состояние человека. В редких случаях ломота появляется и без температуры. Например, если в организме относительно немного токсинов, но иммунная система активно дает отпор вирусам, то слабо выраженная ломота в теле может появляться и в случае нормальной температуры.
Обычно боль в мышцах, спине и суставах при ОРВИ сохраняется до пяти дней. Как только температура начнет спадать, самочувствие улучшается.
Как избавиться от ломоты при простуде
Человек, который плохо себя чувствует, закономерно задается вопросом, что выпить от ломоты в теле при простуде, чтобы облегчить свое состояние. Обычно в такой ситуации принимают средства с парацетамолом, которые обладают как жаропонижающим, так и обезболивающим действием. Однако они не влияют на причину – интоксикацию. Чтобы ее устранить, нужно вывести из организма токсины. Именно для этого при ОРВИ назначают обильное теплое питье. Оно обладает комплексным действием:
- Стимулирует потоотделение, что ускоряет удаление токсинов из организма.
- Вымывает токсины из клеток.
- Препятствует обезвоживанию, которое часто становится следствием высокой температуры.
- Очищает слизистую горла от вирусов, увлажняет ее.
- Устраняет дискомфорт в горле.
Обычно рекомендуют пить травяные чаи, морсы и компоты из сезонных фруктов, но при плохом самочувствии готовить их довольно сложно. В таком случае выручат аптечные напитки. Напиток с прополисом Дыши® готовится очень просто: содержимое саше нужно растворить в стакане горячей воды. Напиток содержит витамин С, который важен для правильной работы иммунитета, и другие полезные компоненты. Так, экстракт листьев шалфея обладает противовоспалительным эффектом и разжижает мокроту при кашле. Экстракт травы тимьяна имеет обезболивающее действие, а прополис – это природный антибиотик, который уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Имбирь согревает, активирует потоотделение и помогает снизить температуру.
Напиток Дыши® хорошо дополняет жаропонижающие средства, не вызывает сонливости, что важно для людей, которые вынуждены переносить ОРВИ на ногах (например, на работе).
Если с учетом принимаемых мер боль в мышцах и суставах усиливается, необходимо проконсультироваться с врачом.
