Статья не заменяет консультацию специалиста.
Чай с липой заваривают не только ради медового аромата. Пить отвар липового цвета будет полезно, когда надо справиться с простудой, сбить температуру, облегчить кашель, уменьшить интоксикацию. Почему липа при простуде и ОРВИ пользуется такой популярностью?
Полезные свойства липы
Для медицинских целей используются цветки липы сердцевидной. Ее второе название – липа мелколистная. Она растет практически на всей территории России. Возможно, отчасти этим и объясняется ее популярность в народной медицине.
Однако современная наука изучила свойства и состав цветков липы и выяснила, что отвар или экстракт липы оказывает успокаивающее, противосудорожное, потогонное, жаропонижающее, болеутоляющее и противовоспалительное действие. Кроме этого, липа эффективно помогает бороться с сухим кашлем и улучшает выведение из организма токсинов при ОРВИ. Отвары липового цвета назначают в качестве потогонного и мочегонного средства при простудах, циститах, нефритах. Цветки липы усиливают секрецию желудочного сока, увеличивают желчеобразование, оказывают мягкое седативное действие.
Безопасность: кому нельзя применять липу
Противопоказанием к применению цветков липы являются повышенная чувствительность и поллиноз (аллергическая реакция на пыльцу). С осторожностью следует давать липовый чай детям младше трех лет. Всем остальным, в том числе беременным и кормящим, можно без опаски пить чай и отвары из липового цвета.
Цветки липы: как собирать и заготавливать
С лечебной целью применяют цветки липы. Их собирают, когда они полностью раскрылись, причем делать это можно почти неделю, но только в сухую погоду. Прицветные листы рядом с цветком, отбрасывают, цветки раскладывают тонким слоем на бумагу или хлопчатобумажную ткань и сушат в хорошо проветриваемом помещении без сквозняков и прямых солнечных лучей, периодически перемешивая. Хранят липовый цвет в бумажном пакете или холщовом мешке в темном и защищенном от сырости месте.
Как готовить чай из липы при простуде
Если правильно приготовить липовый чай или отвар, у него будет мягкий вкус и медовый аромат. Чай очень просто заварить: нужно всего лишь залить две столовые ложки цветков липы горячей водой и дать несколько минут настояться под крышкой.
Не сложно сделать из липового цвета и отвар. Для этого следует залить столовую ложку сушеных цветов липы горячей кипяченой водой, закрыть, 15 минут прогреть на водяной бане, процедить и добавить еще один стакан кипяченой воды. Пить приготовленное питье надо в теплом виде: взрослым и детям старше 12 лет по одному стакану 2-3 раза в день, детям младше 12 – по половине стакана, детям 3-7 лет по трети стакана чая. В липовый отвар или чай можно добавлять лимон и мед.
Липа при простуде и ОРВИ
Липовый чай снимает симптомы ОРВИ, способствует выведению мокроты, облегчает общее состояние и за счет стимуляции потоотделения уменьшает симптомы интоксикации. Кроме того, липовый отвар оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Таким же эффектом при лечении простуды обладают напитки с экстрактом липы, в том числе Дыши® напиток с липой для детей. Он уменьшает чихание и насморк. Полезные свойства напитка Дыши® подтверждают и клинические исследования.
В одном из них заболевших ОРВИ детей разделили на две группы. Дети в обеих группах получали стандартную симптоматическую терапию ОРВИ, но дети первой группы трижды в день пили напиток Дыши® с липой. При идентичных начальных симптомах заболевания уже со второго дня лечения в первой группе были замечены явные улучшения у 73 % детей. Во второй группе только треть детей чувствовали себя лучше, чем накануне. К третьему дню у 40 % пациентов основной группы клинические симптомы ОРВИ сократились до минимума, более чем у половины прошли полностью к пятому дню. Дети в группе сравнения выздоравливали заметно медленнее.
Как видим, чай и напитки с липой достойны того, чтобы привлекать их к борьбе с простудой и ОРВИ, особенно у детей. Тем более что приятный аромат и вкус нравятся многим детям и взрослым, что делает лечение еще и приятным.
Список литературы:
- Липа. Описание / Видаль: справочник лекарственных средств. – Электронный документ. Доступ по ссылке: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/1049
- Веселова Д. В., Степанова Э. Ф. Использование в современной медицине цветков липы сердцевидной // Фармация и фармакология. – 2016. – № 1 (14). – С. 4–9.
- Кароматов И. Дж., Абдувохидов А. Т. Липа сердцевидная // Биология и интегративная медицина. – 2017. – № 8.
- Ковригина Е.С., Панков Д.Д., Ключникова И.В. Значение фитотерапии и микроэлементов в комплексном лечении острых респираторных инфекций у детей // Вопросы практической педиатрии. – 2016. – Т. 11. – № 5
