Заболев простудой, многие начинают не просто болеть, а хандрить. А кормящие мамы при ОРВИ нередко вообще впадают в панику – как лечить себя и продолжать кормить малыша? Между тем, сегодня есть эффективные способы справиться с этой болезнью и ее симптомами, не прерывая грудного вскармливания. Так что же можно и нужно принимать при простуде кормящей маме?
Что делать, если кормящая мама заболела простудой?
Простудные заболевания могут появиться в любое время года и у любого человека. Кормящие мамы – не исключение. Паниковать в этом случае не следует, гораздо важнее вовремя приступить к правильным действиям. Самое первое, что надо сделать, – это вызвать врача. Самолечение под запретом – можно навредить и себе, и ребенку. Что именно принимать кормящим мамам при простуде, подскажет специалист. Как правило, кормящим мамам рекомендуется только симптоматическое лечение.
Однако даже при приеме прописанных препаратов следует проявить осторожность и обязательно прочитать инструкцию, особенно раздел, посвященный применению при грудном вскармливании. Кроме того, при приеме лекарств следует прислушиваться к своему состоянию и организму. Такая чуткость поможет избежать возможных осложнений и, если надо, скорректировать лечение.
Как лечить простуду при грудном вскармливании?
При первых признаках простуды женщине следует как можно больше отдыхать. Оптимальное решение – постельный режим. Заботы и уход за ребенком во время ОРВИ лучше делегировать родственникам. Так будет больше шансов быстрее выздороветь и меньше – заразить домочадцев и в первую очередь малыша.
Обязательно надо контролировать температуру, но важно правильно ее измерять. Делают это в сухой подмышечной впадине через 30 минут после кормления или сцеживания, потому что до этого вырабатывающая молоко грудь может давать слегка повышенную температуру.
До 38 °С сбивать температуру не следует, если же она превысила эту отметку, то можно принять ибупрофен или парацетамол в рекомендованных для взрослых дозировках. Ошибкой многих является то, что сбивать жар они спешат препаратами для детей. Делать этого не следует. Действующее вещество у взрослых и детских средств одно и то же, но в детских формах ниже дозировка, поэтому эффекта от лекарства может не быть.
Для облегчения состояния можно делать холодные компрессы на лоб, сгибы локтей и под колени. Обтираться уксусом или спиртом кормящей маме строго запрещено! Пары уксуса и спирта могут навредить ребенку даже во время кормления!
Что делать, если у кормящей мамы болит горло и заложен нос
Проблему с заложенностью носа помогут решить промывания раствором морской воды и разрешенные кормящим мамам капли. Как правило, такие капли от насморка имеют масляную форму и содержат эфирные масла и витамин Е. Хорошо зарекомендовал себя препарат Дышесол. Он действует медленнее, чем привычные сосудосуживающие средства от насморка, но более мягко и безопасно.
Эфирные масла хороши тем, что борются с причиной насморка – уничтожают бактерии и вирусы в носовых ходах. Достаточно закапать в нос несколько масляных капель и полежать 5–10 минут. Еще эффективнее – сочетать промывание с каплями: сначала промыть нос, потом уже использовать Дышесол.
Если начались боли в горле, то его следует полоскать отваром ромашки или календулы. Эффективен будет раствор для полоскания на основе теплой воды и соды – его легко сделать самостоятельно. От обезболивающих спреев лучше отказаться.
Таблетки для рассасывания следует принимать после внимательного изучения инструкции. Неплохо также знать, какой эффект они должны дать. Так, лизобакт разрешен кормящим мамам, но это средство обладает только антисептическими свойствами. То есть лизобакт помогает бороться с возбудителями инфекции в ротовой полости и в ротоглотке, но не облегчает боль и не действует на очаги инфекции в дыхательных путях.
Для борьбы с кашлем разрешены таблетки мукалтин, сироп геделикс. Однако они содержат растения, из-за чего у некоторых детей возникает аллергия на эти препараты. Поэтому применять средства от кашля следует с осторожностью.
Что можно пить кормящей маме при простуде
При ОРВИ кормящей маме следует много пить. Теплое питье снимает симптомы интоксикации, уменьшает обезвоживание, улучшает состояние слизистых горла и ротоглотки. Рекомендуется некрепкий теплый чай с тонкой долькой лимона или с малиной, отвары ромашки, липы, мяты, теплое молоко, минеральная вода без газа. Компоты и морсы тоже разрешены, если у ребенка нет аллергии на фрукты и ягоды в их составе.
Важно помнить, что противовирусные средства при ОРВИ, которые применяются в нашей стране, при грудном вскармливании почти не изучались. Они работают за счет активации собственного иммунитета. Поэтому при легком и среднетяжелом течении ОРВИ противовирусные препараты обычно не рекомендуются кормящим мамам. Но если болезнь протекает тяжело и врач назначил такой препарат, то на время его приема лучше отказаться от кормления грудью.
Нужно ли бросать кормить малыша при ОРВИ?
Отказываться от грудного вскармливания при простуде следует только при тяжелом сценарии болезни, при очень высокой температуре, если врач назначил курс антибиотиков или противовирусных. В остальных случаях можно продолжать кормить грудью. Немаловажно, что малыш с молоком мамы получит антитела к возбудителю заболевания.
Кроме того, если женщина относится к кормлению грудью как к одному из самых важных и ответственных периодов в жизни своего ребенка, то ей тем более стоит продолжать грудное вскармливание. Ведь от настроения тоже во многом зависит скорость выздоровления.
Однако при кормлении ребенка женщине все же следует надевать медицинскую маску – так риск передать инфекцию воздушно-капельным путем будет меньше.
