Насморк способен сорвать планы и детей, и взрослых. Ребенка с насморком могут не взять в садик, попросить забрать из школы, не допустить к любимым кружкам и секциям. «Пусть лечится!» – говорят педагоги. А родители порой не знают, от чего лечить ребенка, потому что во всем остальном он полностью здоров. Так что волей-неволей возникает мысль: может быть, непреходящий насморк у ребенка – это психосоматика?
Что такое психосоматика?
Психосоматика – это наука на стыке медицины и психологии, она изучает связь психики и здоровья в целом. Ведь психологическое состояние напрямую влияет на гормональный фон и выработку нейромедиаторов. А они, в свою очередь меняют протекание различных процессов в организме. В итоге – нарушения в нормальной работе органа есть, а видимой причины – нет. Это и называется психосоматическими расстройствами или, для краткости, психосоматикой.
У следующих проблем со здоровьем могут быть психосоматические причины:
- невроз сердца и желудка,
- нейроциркуляторная астения,
- аэрофагия,
- кашель,
- диарея, метеоризм,
- диспепсия,
- дизурия, учащенное мочеиспускание,
- синдром раздраженного кишечника,
- пилороспазм,
- гипервентиляция,
- икота.
Отдельно стоит поговорить про насморк. Дело в том, что согласно МКБ.10 ринит не относится к психосоматическим расстройствам. Однако постоянный стресс, депрессия, повышенная тревожность «расходуют» ресурсы организма и подавляют работу иммунной системы, из-за чего ребенок чаще болеет, тяжелее выздоравливает. Поэтому постоянный насморк у ребенка может говорить о том, что у организма нет сил «добить» остатки инфекции, поселившейся в дыхательных путях. Иными словами, насморк у ребенка может появиться вследствие повышенной тревожности, частых стрессов или депрессии, но это не психосоматическое расстройство. Хотя стресс и депрессию мы не можем увидеть глазами, они существуют.
Но важно помнить, что есть и другие, неочевидные причины постоянного насморка. Поэтому если ребенок плохо дышит носом, но нет ни кашля, ни температуры, следует первым делом отправиться к врачам.
Неочевидные причины насморка у детей
У «беспричинного» насморка у ребенка нередко находятся вполне реальные причины:
- инородное тело в носу, особенно у самых маленьких детей,
- аллергия на пыльцу, шерсть кошек, домашний цветок, мамины духи и т.д.,
- дефекты органов носовой полости, чаще всего – искривление носовой перегородки (может появиться в результате травмы),
- обычная пыль, которой дышит ребенок, если дома редко проводят влажную уборку,
- запыленный воздух в местности, где проживает ребенок (при этом слизистая у взрослых может легко справляться с пылью во вдыхаемом воздухе, а у детей – нет).
Если же тщательное обследование ребенка покажет, что нет никаких нарушений, связанных с ухудшением здоровья, то выход один – насморк появился из-за стресса, тревожности или депрессии. В этом случае лечить ребенка надо и от насморка, и от причины, его вызвавшей.
Депрессия у ребенка: причины и проявления
Итак, реальных причин для насморка нет. Неужели это значит, что у ребенка депрессия? Многих родителей возмутит такое предположение – и напрасно. Ведь депрессия многолика, она не проявляется постоянными слезами и жалобами. И далеко не все взрослые могут ее распознать.
Угнетение психики в раннем детстве проявляется в нарушениях сна, снижении аппетита, недостаточной массе тела, диарее, запорах, учащенном сердцебиении и различных болях – головных, абдоминальных, суставных, мышечных. Они могут быть даже блуждающими: сегодня у ребенка болит коленка, а завтра – живот.
Дошкольники часто сами жалуются на слабость, обычно они говорят: «ножки не хотят идти», «хочу полежать».
В младшем школьном возрасте о депрессии свидетельствуют изменения в поведении. Ребенок становится замкнутым, меньше времени посвящает играм, реже общается с друзьями, устает после школы, отказывается от кружков и дополнительных занятий под разными предлогами. Он может жаловаться: «мне скучно», «хочется плакать», «я ничего не хочу».
Дети постарше часто теряют интерес ко всему, что еще недавно их радовало. Родители обычно считают, что ребенок «перерос» увлечение, поэтому важно проанализировать ситуацию. Обычно одно увлечение перерастает или переходит в другое, а не теряется без следа. Если девочка любила играть в классики, подрастая, в норме она начинает интересоваться другим видом спорта или активного отдыха. Если же этого не происходит, а увлечение классиками пропадает без следа и ребенок просто лежит на кровати, – это значит, что с ним не все в порядке.
Другой случай: родители сразу отметают возможность депрессии у ребенка, потому что не верят в серьезность проблемы. Откуда у сытого и обутого-одетого ребенка может появиться депрессия?
Но у детей нет опыта сознательной борьбы с тревожностью, выхода из стресса, преодоления депрессии. А причин для развития таких состояний может быть очень много. Это и детский сад, особенно в первое время, когда привычная жизнь дома меняется на другую среду без любимых игрушек и с незнакомыми людьми. Это и школа с ее строгим расписанием, оценками, уроками и контрольными. Это и переходный возраст с его страданиями по поводу внешности, отношений с противоположным полом и ничего не понимающими родителями. А если еще добавить конфликты в семье, которые встречаются в любом возрасте, развод родителей, недоброжелательное отношение сверстников… Все это может привести к неврозам и депрессии.
У ребенка подозрение на депрессию: что делать?
Если у ребенка изменилось поведение, он жалуется на усталость, стал неактивным, да еще и насморк не проходит, то не надо ставить диагноз самостоятельно, более разумно посетить детского психолога или психиатра. Не стоит думать, что специалист немедленно назначит сильнодействующие таблетки, которые «превратят в овощ» вашего ребенка. Для начала врач побеседует с ребенком и с родителями, ребенку предложат пройти несколько тестов или заполнить опросник. И уже после этого специалист определит, что разладилось в психике ребенка и какая помощь ему нужна. Далеко не всегда это рецептурные медицинские препараты. Нередко и родители, и ребенок удивляются, как просто можно было справиться с ситуацией при помощи грамотного рациона, небольшой коррекции биохимических процессов при помощи, например, аминокислот.
А как же быть с насморком? Обязательно долечивать! Ведь постоянное кислородное голодание ведет к ухудшению работы мозга, задержке в развитии. Поэтому проследите, чтобы ребенок промывал нос и использовал капли или пластырь на основе эфирных масел. Почему именно они? Потому что эфирные масла убивают возбудителей насморка, то есть делают то, на что у организма при депрессии не хватает сил. Подойдет пластырь-ингалятор Дыши®, который действует 8 часов. Удобно, что можно наклеить пластырь ребенку на одежду утром или вечером, и все это время эфирные масла будут облегчать дыхание и бороться с насморком. Никаких дополнительных усилий прилагать не надо!
И не забывайте, что если ребенок с депрессией заболел, то выздоровление может затянуться, даже если болезнь протекает без очень высокой температуры или изнуряющего кашля. Еще и поэтому важно распознать депрессию у ребенка – чтобы его детство было не чередой болезней, а радостными и беззаботными годами.
