Летом у детей есть прекрасная возможность оздоровиться и укрепить иммунитет. Но нередко вместо этого дети начинают больше болеть. Увы, причиной летних болезней очень часто становятся ошибки родителей. Как не допустить болезни ребенка летом?
Ошибка № 1. На даче ребенок ест немытые ягоды «с куста»
Родители не только не останавливают его, но и поощряют: ведь это своя дача! Никакой химии! Все натуральное!
Последствия: отравления, гельминтозы и бактериальные инфекции. Дело в том, что на немытых ягодах могут находиться бактерии и грибки, а на немытых овощах и зелени – еще и яйца гельминтов (глистов). Поэтому после такого «угощения» у ребенка могут появиться слабость, температура, тошнота, рвота, расстройство желудка, жидкий стул. Все это – симптомы отравления.
Как исправить? Следует тщательно мыть овощи, зелень, фрукты и ягоды, даже если они растут на собственной даче. Разрешать ребенку есть их немытыми или брать, не помыв перед едой руки, нельзя. Если же симптомы отравления уже появились, ребенку нужно дать сорбент в соответствии с возрастом и обратиться за медицинской помощью. Самолечением заниматься нельзя! Очень опасно вызывать рвоту у ребенка или давать ему какие-то другие средства кроме сорбентов. Ребенка в любом случае должен осмотреть специалист.
Ошибка № 2. На затяжной насморк или кашель у ребенка летом не обращают внимания
Родители нередко думают, что симптомы ОРВИ летом можно игнорировать, потому что в теплую погоду нельзя серьезно заболеть, а «солнце, воздух и вода – лучшие доктора».
Последствия: гайморит или другие синуситы, ангины, бронхит. Кашель или насморк летом – это не норма, а заболевания, которые требуют внимания. И если долго игнорировать симптомы, надеясь на целебные свойства природы, у ребенка могут развиться осложнения.
Как исправить: при появлении у ребенка признаков простуды принимать соответствующие меры. Так, если ребенок часто шмыгает носом, можно наклеить на футболку или рубашку пластырь Дыши®. Пластырь пропитан эфирными маслами, которые помогают облегчить дыхание, уменьшить отек и воспаление, а также устранить причину насморка – вирусы и бактерии. А самое главное, что пластырь Дыши® не помешает ребенку заниматься своими делами!
Если же ребенок жалуется на неприятный запах изо рта, головную боль, боль под глазами – это уже симптомы гайморита. С ними нужно обязательно обратиться к врачу. Стоит также начать прием капель ДышеЛОРз: они оказывают противовоспалительное и противомикробное действие и подходят детям от 1 года. Полезен ДышеЛОРз и при затяжном кашле, так как помогает предотвратить развитие бронхита или ангины.
Ошибка № 3. Ребенку разрешено купаться «до посинения»
Еще один случай, когда родители убеждены: раз они сами в детстве купались без ограничений, то и с их детьми ничего страшного не случится.
Последствия: от переохлаждения иммунитет «отключается» в буквальном смысле. Все ресурсы организм направляет на обогрев, поэтому защита от внешних угроз не работает. Именно поэтому, перекупавшись, ребенок гораздо легче и быстрее заболевает, причем не только простудой. К последствиям «купания до посинения» относятся ОРВИ, инфекционные дерматозы (лишай), герпес, фурункулезы, циститы и др.
Как исправить: ограничивать время купания! Родители должны следить, сколько времени ребенок проводит в воде. Нормы купания зависят от возраста:
- Детям до 6 лет можно находиться в воде не более 10 минут. После этого ребенок обязательно должен выйти из воды, согреться и только после этого можно купаться снова.
- Дети 6 лет и старше могут купаться 15–25 минут.
Важно! Если у ребенка изменился цвет губ, появились гусиная кожа или дрожь, он уже замерз, нужно вывести его из воды вне зависимости от оставшегося «лимита» по времени.
После купания ребенка нужно обязательно вытереть (особенно голову) и переодеть в сухой купальник или сухую одежду, если воздух не очень теплый.
Ошибка № 4: На кожу ребенка не наносят солнцезащитное средство (санскрин)
Один из распространенных родительских мифов гласит, что санскрин вреден сам по себе, а солнечные лучи полезнее солнцезащитного крема. Нередко родители забывают наносить санскрин повторно, в том числе после купания в море, или наносят его не слишком тщательно.
Последствия: солнечные ожоги, общее ухудшение состояния кожи, гиперпигментация (веснушки и т.д.). Нужно понимать, что полезное действие солнца (например, выработка витамина D) не делает солнечные лучи полностью безопасными. Избыточное пребывание на солнце вредит коже, тем более детской.
Как исправить: пользоваться подходящим возрасту ребенка солнцезащитным средством. Можно купить ребенку отдельный санскрин в привлекательной для него форме (стик, спрей, мусс и т.д.) Наносить средство на кожу нужно тщательно, помня об ушных раковинах, задней стороне шеи, кистях и ступнях, локтях, а также руках и ногах в целом, если они не закрыты одеждой. Кроме того, санскрин нужно обновлять каждые 4 часа и после каждого купания. Если ребенок сам наносит средство, стоит напоминать ему об этих правилах. А если он уходит гулять на целый день, пусть захватит солнцезащитное средство с собой.
Ошибка № 5: За гигиеной ребенка летом следят менее тщательно
Летом дети не ходят в садик и школу, поэтому нередко родители «теряют бдительность» и меньше следят за гигиеной, особенно если дети много времени проводят на улице (на даче, в детском лагере и т.д.).
Последствия: болезни зубов, дерматиты, кожные воспаления, акне (особенно у подростков). Если ребенок не чистит зубы и не умывается утром и вечером, не принимает душ каждый день, а родители не напоминают о водных процедурах, это не только выглядит неопрятно, но и потенциально вредно для здоровья.
Как исправить: продолжать следить за гигиеной каждый день. Стоит напоминать ребенку о мытье рук, чистке зубов, душе. При склонности ребенка пренебрегать умыванием, надо проверять, справился ли он с гигиеническими процедурами. Также желательно осматривать ребенка полностью перед сном, чтобы убедиться в отсутствии травм (синяков, ссадин), укусов насекомых, аллергических высыпаний или расчесов, дерматитов. Чем раньше родители заметят проблему, тем быстрее и легче будет ее устранить.
