Насморк, или ринит, не так безобиден, как принято думать. Он не только доставляет дискомфорт и значительно ухудшает качество жизни, но и грозит серьезными осложнениями. Одно из них – гайморит.
Что такое гайморит?
Гайморитом называют воспаление гайморовой (верхнечелюстной) пазухи носа. Причиной болезни чаще всего является инфекция дыхательных путей вирусной или бактериальной природы. Но возможно развитие гайморита и в результате аллергии. Иногда гайморит возникает как осложнение при запущенных заболеваниях верхней челюсти.
Для гайморита характерны выраженные признаки: боль в области переносицы и под глазами, сильная головная боль в области лба, гнойные выделения из носа, гнусавый голос. Температура тела может повышаться до 38-39 градусов.
Заболевание развивается в течение нескольких недель и серьезно ухудшает качество жизни. Постоянная боль и заложенный нос приводят к бессоннице и гипоксии. При тяжелой форме может потребоваться прокол пазух носа для удаления гноя. Если гайморит не лечить, то он может перейти в менингит и даже привести к отеку мозговых оболочек.
Опасность этого заболевания в том, что оно часто возвращается, причем спровоцировать новый эпизод гайморита может даже обычный насморк. Не допустить повторов болезни поможет профилактика гайморита при насморке.
Что включает профилактика гайморита у взрослых?
Если у вас часто возникают риниты или риносинуситы (воспаление слизистой носа и придаточных пазух), во избежание осложнений соблюдайте следующие правила:- Избегайте инфекций. В сезон простуд носите маску там, где много людей. В общественном транспорте или на работе для дезинфекции носовых ходов используйте эфирные масла. Возвращаясь домой, обязательно промывайте нос, чтобы удалить вирусы и бактерии со слизистой носа.
- Если вы аллергик, обязательно лечите аллергический ринит. Терапия включает антигистаминные препараты – таблетки, капли или спреи, назначать которые должен врач.
- Даже при насморке нос не должен быть забитым! Регулярно очищайте нос, чтобы избежать распространения инфекции в пазухи, используйте сосудосуживающие капли или промывайте нос морской водой.
- Не дышите пыльным или грязным воздухом. Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение, в котором находитесь.
- Раз в год проходите осмотр у стоматолога и своевременно лечите зубы, так как даже «обычный» кариес верхних зубов может спровоцировать новый эпизод гайморита.
- При насморке внимательно следите за своим состоянием. Обязательно отметьте день, когда появился насморк. Если насморк не ослабевает в течение 5 дней – это причина обратиться к лору. Также следует как можно быстрее посетить врача, если выделения становятся желтого цвета, вы постоянно ощущаете запах гноя или гнили, появляются головные боли, давление под глазами и в области переносицы.
- Для профилактики гайморита можно делать массаж в области гайморовых пазух и дыхательную гимнастику. При массаже нужно аккуратно растирать крылья носа, область между носом и верхней губой, кончик носа, наружные уголки глаз и область между бровями чуть выше переносицы. Дыхательная гимнастика включает простые упражнения – например, 10 вдохов и выдохов через каждую ноздрю. Однако у массажа и гимнастики есть противопоказания. Чтобы не навредить себе, необходимо проконсультироваться с врачом.
Отдельно стоит сказать о том, какую роль в профилактике гайморита играют эфирные масла. Они действуют сразу в нескольких направлениях: обеззараживают воздух и дыхательные пути, снижая риск инфицирования пазух носа, повышают иммунитет слизистой носа и улучшают ее состояние, помогая организму подавить болезнь, а также облегчают дыхание, тем самым устраняя еще один фактор развития гайморита.
Какие эфирные масла помогут избежать гайморита? Это в первую очередь масло пихты, хорошо себя показали масла мяты, эвкалипта и лаванды, которые обладают противовирусным, антибактериальным и антисептическим действием.
Наиболее простой и удобный способ использования эфирных масел для профилактики гайморита – это карандаш-ингалятор Дыши® (подробнее о продукте можно узнать здесь). Он содержит все перечисленные выше эфирные масла высокого качества. Применять его можно дома, на работе, в транспорте, на улице. Нужно лишь снять колпачок, поднести карандаш к носовому ходу, сделать по два вдоха каждой ноздрей. Кстати, карандаш-ингалятор Дыши® может использоваться в комплексной терапии насморка вместе с сосудосуживающими каплями и морской водой для промываний.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Наши эксперты
