- Чем полезно купание при простуде?
- Когда нельзя купать ребенка при ОРВИ?
- Как правильно купать ребенка при простуде?
- Что делать после купания?
С появлением первых признаков ОРВИ у ребенка родители сталкиваются с самыми неожиданными вопросами. Один из них – можно ли купать ребенка при простуде. Наверняка, многие взрослые помнят, что в детстве, когда они болели, им не разрешали принимать душ и мыть голову. Современные же педиатры считают, что купать ребенка при насморке и кашле можно, однако нужно делать это правильно.
Чем полезно купание при простуде?
Водные процедуры во время болезни решают важные задачи:
- При мытье с тела смываются токсины и другие вредные продукты обмена веществ, которые выделяются вместе с потом. Если их не смывать, коже будет сложно дышать, появится раздражение, что усиливает дискомфорт. Кроме того, пот – питательная среда для размножения бактерий.
- Вдыхание пара, идущего от теплой воды, является своеобразной ингаляцией, которая увлажняет дыхательные пути, улучшает отхождение мокроты, облегчает откашливание. Для усиления эффекта в воду можно добавлять отвары целебных трав. Так, отвары ромашки, чабреца, шалфея помогают откашляться.
- Согревание грудной клетки теплой водой приводит к улучшению кровообращения и обмена веществ в легких, что способствует откашливанию и активизации иммунной системы.
- Улучшается общее состояние организма – вспомните, какую легкость и чистоту вы ощущаете после водных процедур.
- Ванны расслабляют, способствуют быстрому засыпанию.
Когда нельзя купать ребенка при ОРВИ?
Отказаться от водных процедур стоит при температуре тела 38 °С и выше. Из-за теплой воды температура может подняться еще больше. Купание не рекомендовано также, если ребенок сильно ослаблен, капризничает, очень плохо себя чувствует.
В таких случаях альтернативой купания может стать обтирание. Подмышечные впадины, пах, грудь и спину ребенка следует обтирать полотенцем, смоченном теплой водой, а затем вытереть насухо.
Как правильно купать ребенка при простуде?
Основная опасность при купании во время простуды – это переохлаждение, которое может ухудшить состояние ребенка и способствовать развитию осложнений. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют:
- Купать ребенка в воде, температура которой на 1–2 °С выше обычной. Оптимально – 37–38 °С. Температуру выше выбирать не стоит, так как ребенок распарится, а затем попадает в детскую, где температура воздуха значительно ниже. Это приведет к спазму дыхательных путей, в результате чего кашель усилится.
- Следить за температурой воздуха в ванной. Она не должна быть ниже +24–25 °С. Важно, чтобы перепад температуры воздуха в ванной комнате и в детской не превышал 5 °С.
- Ограничить продолжительность процедур: достаточно 5–10 минут, чтобы вымыть ребенка. Если ребенок будет находиться в воде дольше, она начнет остывать, ребенок может переохладиться.
Что делать после купания?
После купания ребенка нужно хорошо вытереть, надеть пижаму из натуральной ткани и уложить в постель. Если ребенок пропотел, через 15 минут его следует переодеть.
Чтобы состояние ребенка не ухудшилось после купания, используйте эфирные масла с противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами – мяты, эвкалипта, пихты, лаванды. Они действуют сразу по двум направлениям. С одной стороны, такие эфирные масла не позволяют «новым» вирусам и бактериям попасть в организм ребенка, а также уничтожают инфекцию в дыхательных путях. С другой стороны, эфирные масла уменьшают отек слизистой и воспаление, увлажняют слизистую, благодаря чему ребенку будет проще дышать носом и легче уснуть. Удобно применять эфирные масла в форме пластыря. Например, пластырь-ингалятор Дыши® можно приклеить на одежду или у изголовья кровати. Пластырь «работает» 8 часов, то есть действие будет длится на всю ночь.
После купания также стоит дать ребенку теплое питье. Оно поможет поддержать увлажненность слизистой горла после ванны, способствует засыпанию.
Через 15–20 минут после купания измерьте температуру ребенку, чтобы убедиться, что он нормально перенес водные процедуры. Кстати, нередко после купания температура падает.
А вот что касается совета проветривать комнату перед сном, то если вы искупали ребенка, делать этого не нужно. Комнату лучше проветрить за 1 час до купания.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
