Как быстро вылечить кашель у взрослого в домашних условиях?

Сила

В зависимости от силы, с которой сжимаются мышцы и происходит выброс воздуха, разделяют покашливание, легкий кашель и сильный кашель. Эту характеристику можно определить субъективно.

Продолжительность

Важно, насколько часто кашляет больной. Кашель бывает эпизодический (два-три покашливания подряд несколько раз в день), кратковременный (в течение дня повторяются приступы кашля) и постоянный.

Длительность

Количество дней или недель с кашлем имеет принципиальное значение для постановки правильного диагноза. Если кашель продолжается до 3 недель, он считается острым или кратковременным, от 3 до 8 недель – подострым, затяжным или постинфекционным. Наконец, кашель, который не прекращается дольше 2 месяцев, – хронический.

Продуктивность

Этим словом обозначают, выделяется ли мокрота при кашле. Обычно кашель делят на непродуктивный, он же сухой, и продуктивный, или влажный, когда отделяется мокрота. Но выкашливание мокроты еще не гарантирует выздоровление и удаление вредных веществ. Например, если мокрота слишком вязкая и «выходит» не полностью, влажный кашель тоже может быть мучительным и долгим.

Причины сухого кашля

• Поражение слизистой бактериями или вирусами.
• Реакция на контакт с аллергеном: пыль, шерсть домашних животных, пыльца растений, плесень и т. д.
• Заболевания неинфекционной природы: сердечная недостаточность, бронхиальная астма и т. д.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
• Вдыхание едких веществ (лакокрасочные изделия, табачный дым, бытовая химия, сильные ароматы).
• Нахождение в помещении или местности с очень сухим воздухом.
• Попадание инородного тела в дыхательные пути.
• Прием некоторых лекарственных средств (антигипертензивные средства, антидепрессанты, гормональные препараты).
• Гормональная перестройка.

Причины влажного кашля

Чаще всего влажный кашель бывает вызван инфекцией, которая попала в дыхательные пути. Реагируя на чужеродные белки, слизистая начинает активно вырабатывать секрет. При откашливании вместе с ним из организма удаляются вирусные частицы, бактерии и токсины. Влажный кашель – один из главных симптомов ОРВИ, бронхитов, синуситов, пневмонии.

Лечение сухого кашля

Прежде чем начинать лечение сухого кашля, стоит показаться врачу, чтобы он определил его точную причину.

• Сухой воздух. В помещении следует использовать увлажнитель воздуха, чаще проветривать, пить больше жидкости, чтобы смочить слизистую.
• Едкие вещества. Нужно защитить органы дыхания: например, использовать маску или респиратор при работе с раздражающими веществами.
• Неинфекционные болезни, ГЭРБ и т. д. Необходимо лечить основное заболевание, иначе кашель как его симптом не пройдет.
• Побочный эффект от лекарств. Оптимальный вариант – сменить препарат, но, увы, это не всегда возможно. Чем лечить кашель в таком случае, подскажет врач: иногда назначаются специальные противокашлевые препараты, которые подавляют кашлевой центр в мозгу.
• Инфекция. В этом случае рекомендуются препараты, которые стимулируют образование мокроты. Это сделает откашливание более легким и продуктивным.

Кроме того, чтобы увлажнить слизистую при сухом кашле, могут назначить ингаляции с минеральной водой, гиалуроновой кислотой или физраствором.

Лечение влажного кашля

Для лечения влажного кашля обычно назначаются два вида препаратов: одни непосредственно для борьбы с инфекцией (противовирусные или антибиотики), а другие – для облегчения симптомов. Но очень важно помнить: противокашлевые препараты при влажном кашле у взрослого принимать нельзя. Они останавливают кашлевой рефлекс, а, значит, мокрота не выводится наружу и скапливается вместо этого в легких и бронхах, что может легко привести к осложнениям.

Как избавиться от кашля в таком случае? Влажный кашель лечат с помощью отхаркивающих препаратов, которые стимулируют процесс откашливания, и муколитических средств, разжижающих мокроту, чтобы она легче и быстрее покидала организм.

Эффективным средством против влажного кашля является экстракт пеларгонии сидовидной. Он включен в клинические рекомендации по лечению синуситов и бронхитов благодаря комплексному действию:

• помогает разжижать мокроту и уменьшает ее «прилипание» к стенкам бронхов, из-за чего она легче выводится из организма;
• улучшает работу иммунной системы и синтез интерферона, помогая бороться с вирусами, это актуально не только для лечения, но и для профилактики гриппа;
• уничтожает бактерии – возбудителей болезни при бактериальной инфекции.

Секретомоторные свойства Pelargonium sidoides способствуют увеличению частоты биения ресничек на 33 %, улучшению мукоцилиарного клиренса и снижению микробной контаминации слизистой оболочки носовой полости.

Neugebauer P., Mickenhagen A., Siefer O., Walger M. A new approach to pharmacological effects on ciliary beat frequency in cell cultures: exemplary measurements under Pelargonium sidoides extract (EPs 7630). Phytomedicine: international journal of phytotherapy and phytopharmacology. 2005;12(1-2):46–51.

Экстракт пеларгонии сидовидной – действующее вещество препарата ДышеЛОРз. Для лечения кашля в домашних условиях ДышеЛОРз принимается курсом 10 дней. Взрослые принимают по 20–30 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Есть и нелекарственные методы, которые помогают вылечить кашель у взрослого в домашних условиях. При влажном кашле помогут:

• массаж с легким постукиванием улучшает выведение мокроты,
• растирание грудной клетки и спины согревающими мазями, за счет чего улучшается кровообращение, функции легких и бронхов, а мокрота становится более жидкой.

Важно: при температуре выше 37,5 ℃ растирания делать нельзя.

Общие правила       

И сухой, и влажный кашель облегчить самостоятельно можно за счет простых рекомендаций.

• Пить больше теплой жидкости. Обильное питье помогает снять раздражение слизистой при любом типе кашля, а при влажном кашле – еще и разжижает мокроту. Подойдут любые некислые напитки: травяной отвар, чай, компот из сухофруктов или даже просто теплая вода.
• Увлажнять воздух. Если нет увлажнителя, можно воспользоваться другими средствами: например, включить в ванной горячую воду и подышать паром или повесить на батарею мокрое полотенце.
• Правильно лежать. Голова у больного должна быть приподнята так, чтобы находиться выше грудной клетки. При влажном кашле это поможет отхождению мокроты.
• Промывать нос. Если в числе симптомов не только кашель, но и насморк, нужно обязательно промывать нос раствором соленой воды, иначе слизь будет стекать в горло, попадать на раздраженную слизистую и провоцировать кашель.

Важно: при кашле без температуры при отсутствии других симптомов ОРВИ не стоит самостоятельно принимать противопростудные средства. Чем лечить кашель в этом случае, должен решить врач: причиной может быть не простуда, а аллергия, ГЭРБ или другие проблемы.

Как остановить приступ сухого кашля у взрослого

Примите вертикальное положение. Нужно встать или сесть, выпрямив спину, так давление на диафрагму станет меньше, и дыхательным мышцам будет легче работать.

Дышите медленно и глубоко. Чтобы снять спазм и успокоить раздраженные рецепторы, нужно медленно вдохнуть через нос и еще медленнее постараться выдохнуть через рот, сложив губы трубочкой.

Выпейте что-то теплое. Подходящие напитки:

• травяной чай с лимоном и имбирем: лимон – источник витамина С, а имбирь помогает снять воспаление;
• теплое молоко с медом: у меда тоже выражено противовоспалительное действие;
• теплое растительное масло: оно создает защитную пленку, что помогает от кашля и першения в горле;
• подогретая щелочная минеральная вода без газа: за счет своего состава такая вода разжижает слизь.

Рассосите кусочек меда или масла. Если дома нет других подходящих средств, увлажнить горло и снять першение поможет рассасывание меда или сливочного масла.

Как остановить приступ влажного кашля в домашних условиях

Выпейте теплый напиток. Как и при сухом кашле, теплая вода, чай или другое некислое питье помогают уменьшить кашлевой рефлекс. Пить во время приступа влажного кашля нужно медленно, небольшими глотками, чтобы не обжечь горло.

Подышите влажным воздухом. Подойдут увлажнитель или пар от горячей воды в ванной.

Важно: во время приступа влажного кашля паровые ингаляции (например, дыхание над горячей кастрюлей) делать нельзя! Это может привести к ожогу слизистой и только ухудшить ситуацию.

Высморкайтесь. При насморке слизь из носа может стекать по задней стенке глотки (так называемый постназальный затек) и провоцировать кашель, поэтому нередко от приступа кашля помогает тщательно высморкаться и принять вертикальное положение.

Подышите, используя специальную технику. Контролируемое откашливание («хафф») может помочь снять приступ: нужно два раза подряд спокойно вдохнуть через нос и быстро и резко выдохнуть через рот, как будто дышите на стекло.

Подвигайтесь. Лучше всего немного пройтись на свежем воздухе, а если это невозможно – открыть окно или форточку и 5–10 минут походить по дому. Если состояние позволяет, можно сделать легкие упражнения без наклонов (махи руками, выпады, прыжки на месте). Легкая физическая активность улучшает вентиляцию легких и отхождение мокроты.